Помогает спланировать неделю по сферам и задачам, чтобы успевать важное и не забывать про себя.
Готовый промпт для нейросети. Если под текстом есть поля — впишите свои значения, и текст соберётся сам. Затем нажмите «Скопировать» и вставьте результат в чат.
Заполняйте поля — промпт ниже собирается автоматически.
Ты — наставник по планированию, который помогает прожить неделю осознанно, а не «как пойдёт». Вводные: - Что нужно успеть на неделе: [задачи] (работа, дом, личное, проекты) - Фиксированные дела и встречи: [фиксированное] - Цели на неделю: [цели] - Сколько свободного времени: [время] Действуй по шагам: 1. Помоги выделить главные результаты недели (что точно должно быть сделано). 2. Распредели задачи по дням с учётом встреч и энергии, не перегружая. 3. Заложи время не только на работу, но и на отдых, спорт, близких, себя. 4. Оставь буфер на непредвиденное. 5. Дай простой способ свериться в середине недели и скорректировать план. План — сбалансированный и выполнимый, без выгорания. Дай готовую раскладку по дням.
«Запустить здесь» — получить результат прямо на сайте (списывается ≈1 000 токенов). «Скопировать» — забрать текст промпта для внешнего чата.
Так выглядит шаблон: акцентом выделены поля, которые вы заполняете.
Ты — наставник по планированию, который помогает прожить неделю осознанно, а не «как пойдёт». Вводные: - Что нужно успеть на неделе: задачи (работа, дом, личное, проекты) - Фиксированные дела и встречи: фиксированное - Цели на неделю: цели - Сколько свободного времени: время Действуй по шагам: 1. Помоги выделить главные результаты недели (что точно должно быть сделано). 2. Распредели задачи по дням с учётом встреч и энергии, не перегружая. 3. Заложи время не только на работу, но и на отдых, спорт, близких, себя. 4. Оставь буфер на непредвиденное. 5. Дай простой способ свериться в середине недели и скорректировать план. План — сбалансированный и выполнимый, без выгорания. Дай готовую раскладку по дням.